Sur-sollicitation des yeux et leur rôle dans notre équilibre

Dans notre quotidien, nos yeux sont constamment sollicités : écrans, publicités, éclairage artificiel, et distractions visuelles sont omniprésents. Cette sur-sollicitation constante peut entraîner de la fatigue, des tensions et une altération de notre bien-être général. Pourtant, bien que souvent négligés, les yeux jouent un rôle essentiel dans notre capacité à nous déplacer et à maintenir notre équilibre.

Les yeux ne sont pas simplement là pour voir. Ils guident nos mouvements, évaluent l'espace autour de nous, la distance et la vitesse des objets, et nous permettent d’ajuster notre posture en temps réel. Un regard précis et bien coordonné est crucial pour notre stabilité et la fluidité de nos gestes quotidiens. Mais, pour fonctionner de manière optimale, les yeux ont besoin de repos, de mobilité et de soin, afin de pouvoir jouer pleinement leur rôle dans notre équilibre corporel.

Ce stage vous propose de redécouvrir la relation intime entre vos yeux, votre regard et vos mouvements. Grâce à la méthode Feldenkrais, nous apprendrons à libérer les tensions visuelles, à rééquilibrer notre regard et à améliorer nos déplacements, pour retrouver un équilibre fluide et naturel.

Informations pratiques :

• Date:   Samedi 5 avril 2025

• Horaires : De 14h30 à 18H30

• Lieu: 49 rue de la Victoire, 75009 Paris

• Tarif: 80€ par session

• Réservation obligatoire : via le formulaire de contact ou par sms 07 66 86 70 03