Notre regard ne sert pas seulement à voir : il organise notre orientation, notre équilibre et la manière dont tout le corps s’ajuste à l’espace. Lorsque les yeux deviennent plus fixes ou plus tendus, la nuque, la respiration et la marche peuvent se rigidifier sans que nous en ayons conscience. En explorant des mouvements doux et précis des yeux, nous stimulons la plasticité du cerveau, nous affinons notre coordination et nous retrouvons une sensation d’espace plus large et plus stable. C’est une manière subtile mais profonde de redonner de la fluidité au corps et de la clarté à notre relation au monde.