Feldenkrais® à Paris 9
pour Mieux habiter
son corps et son mouvement
Plonger dans intelligence du mouvement
Claire EVRARD MARTY
Fondatrice Au Cours du Mouvement
Praticienne Feldenkrais®
Pédagogie du mouvement
Accompagnement psychocorporel
On a tous entendu qu'il existe une école de la vie qui nous rend fort.
On entend moins qu'il existe une école universelle qui nous permet d'apprendre à nous développer tout au long de notre vie et ce quelques soient nos niveaux de connaissances, nos contraintes physiques ou matérielles.
C'est l'école du mouvement.
Le petit humain apprend son autonomie par le mouvement. Il est un véritable scientifique jouant avec son corps, son ressenti et son environnement. La bonne nouvelle c'est que quelques soient nos âges et nos contraintes, nous pouvons continuer à développer cette intelligence. Le mouvement est le langage du cerveau.
En tant que praticienne pédagogue du mouvement, certifiée méthode Feldenkrais®, mon objectif est de vous guider tout au long de l'aventure qu'est l'exploration du mouvement.
Que vous souhaitiez prévenir des blessures, entretenir votre forme, atteindre un développement personnel, je peux être une alliée précieuse à de nombreux moments de votre vie.
Je serai ravie de vous accompagner.
"Quand l'essence prend corps, le potentiel se déploie."
La séance individuelle
Une à deux séances suffisent pour se rencontrer, découvrir une autre idée du mouvement et comprendre ce qui vous amène. C'est souvent l'étape la plus naturelle pour construire ensuite un accompagnement qui s'adapte vraiment à vos besoins.
Beaucoup choisissent, à partir de là, de rejoindre un atelier et/ou de s'abonner aux cours collectifs. Pour d'autres, poursuivre en individuel est la voie la plus adaptée - en alliant massage, Feldenkrais, gym douce et d'autres approches somatiques selon ce qui vous convient.
Un accompagnement complet, pensé pour vous permettre de vous découvrir et de vivre votre potentiel de mobilité et de vitalité autrement.
Tarif : 80 € la séance
Un cycle découverte sur 6 semaines
Si vous savez déjà que l'idée d'apprendre en petit groupe vous convient, vous pouvez rejoindre directement le Cycle "Sentir le mouvement autrement" : 6 séances, le jeudi de 11h à 12h30, sans engagement à l'année.
Tarif : 150 € , les 6 séances réparties sur un trimestre.
Poursuivre avec un rendez-vous régulier
Des cours collectifs en petit groupe pour cultiver l'autonomie
Un accompagnement sur mesure pour soutenir et aider au développement de chacun
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Des séances individuelles pensées pour le bien être et le rythme de chacun.
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Des séances et ateliers en petit groupe pour la richesse du lien, pou apprendre ensemble.
Le Feldenkrais® une méthode pas un thérapie
Le Feldenkrais est une méthode d'éducation somatique, pas un soin ni une rééducation médicale. Elle s'apprend par le mouvement en conscience, en complément - jamais en remplacement - de votre suivi médical. En savoir plus sur la méthode Feldenkrais®
Quelque soit votre profil?
Tous âges et toutes conditions physiques
enfant, ado, adulte, sportif ou non sportif
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Prévient les risques d'usure et de blessure,
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Soulage les douleurs chroniques,
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Optimise mouvements et postures du quotidien,
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Améliore les gestes sportifs, artistiques, professionnels,
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Favorise la santé et le bien-être physique, émotionnel et mental
Pour les personnes dites "fragiles"présentant des difficultés motrices et/ou neurologiques.
Favorise le maintien en autonomie et développe les potentiels de mobilité . Notamment les personnes avec
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Scoliose, artrose, spondylarthrite
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S.E.D, Sclerose En plaque,
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ou ayant subi AVC
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DYS, hypersensibilité , troubles de l'attention,
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Corps souffrant: fatigue, post cancer, surpoids, diabète...
Les seniors en quête d'un maintien de leur équilibre et de leur autonomie
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Préserve jeunesse et vitalité
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Soulage les douleurs chroniques
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Conserve une mobilité douce,
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Entretien musculaire
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Recherche d'équilibre, d'autonomie
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Développement du potentiel de mobilité
Pour accompagner les femmes enceintes, pré et post natal
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Ressource et détente de la future maman
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Equilibre et mobilité au quotidien
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Préparer son corps à l'accouchement
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Retour à la maison : retrouver son corps
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Donner de l'attention et du temps pour la femme et la maman
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Retrouver la vitalité post accouchement
Les séances proposées s'adressent à toutes les personnes désireuses d'améliorer la qualité de leurs mouvements, avec plus de confort , d'aisance et de fluidité .
L'approche est éducative, elle développe l'intelligence du mouvement et favorise l'autonomie de la personne.
En tant que pédagogue du mouvement j'interviens toujours en complément de votre prise en charge médicale.
Actualités des Cours Collectifs, Atelier & Stage
Pour tous, ici vous aurez accès aux tarifs et modalités d'inscription.