Séance individuelle

Description du service

Massage et / ou leçon de mouvement personnalisée. Principalement basée sur les pratique de la méthode Feldenkrais, elles traitent des difficultés courantes telles que la douleur chronique et aiguë, le stress et la tension, une mauvaise posture, des limitations de mouvement et de marche et un manque général d'aisance. En fonction de vos besoins et contraintes, nous conviendrons d'un programme de séances . Que ce soit pour diminuer vos douleurs, améliorer votre fonction ou simplement bouger et être plus actif, je suis là pour vous guider et aider à atteindre vos objectifs Bénéfices : - Remèdes contre les maux de dos et la sciatique - Flexibilité et force accrues des muscles posturaux critiques - Une connaissance pragmatique de ce qu'il faut faire et de ce qu'il faut éviter pour soulager la douleur et se remettre rapidement d'une blessure - Stratégies pour faire face aux revers et aux poussées - Prévention des blessures et des douleurs au dos - Relaxation des tensions et tiraillements musculaires - Posture améliorée - Restauration de l'aisance et du confort dans les activités quotidiennes Les séances peuvent se faire par zoom après entretien téléphonique.