Description

Ce stage est conçu comme un voyage avec différentes étapes et chaque étape a sa propre exploration. Du mouvement en conscience et une attention à soi pour saisir ce qui nous limite et découvrir comment retrouver une respiration plus confortable. Les séances permettront de mieux comprendre et développer notre respiration naturelle. Favoriser la présence à soi et à l'environnement Libérer la cage thoracique et développer une respiration libre et adaptée . Détente et souplesse du diaphragme, des trapèzes.. on explorera muscles et squelette qui participent au geste respiratoire. Le stage se déroule sur 3 jours. Le stage est conçu comme un voyage avec différentes étapes et chaque étape a sa propre exploration. les vendredis 28 janvier, 4 févr. et 11 fév. de 14h30 à 16h30, avec une petite pause entre 2 séances Inscription, renseignements par mail : claire.marty@gmail.com Tel 06 15 46 90 44 ( sms possible) Tarif 110 € Prévoir une tenue confortable et dans une pièce bien chauffée et calme .

Politique d'annulation

Pour annuler ou reporter , merci de me contacter 24 h à l'avance

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