Pratique corporelle douce pour la future maman

Séances d'exploration individuelle et  de  mouvements doux, pour affiner votre attention corporelle, pour accueillir et accompagner les changements en vous, pour améliorer votre mobilité  tout en douceur et vous préparer corporellement à votre accouchement.

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Vous développerez :

- une attention, une écoute intime de vous-même;

- votre  équilibre, la recherche de stabilité dynamique ,

- votre  rapport à la gravité, se sentir plus léger malgré le poids  grâce  à vos appuis, 

- détente, relaxation, concentration. 

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Vous améliorez votre sommeil et vos gestes quotidiens, 

Vous vous préparez en douceur à accueillir votre enfant, et  soulagez vos tensions.

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« Se rendre disponible à ce qui se vit en soi… et à  la femme que nous sommes. »

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