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Pratique corporelle douce pour la future maman
Séances d'exploration individuelle et de mouvements doux,
pour affiner votre attention corporelle,
pour accueillir et accompagner les changements en vous,
pour améliorer votre mobilité tout en douceur et vous préparez corporellement à votre accouchement.
Vous développerez
- une attention, une écoute intime de vous même;
- votre équilibre, la recherche de stabilité dynamique ,
- votre rapport à la gravité, se sentir plus léger malgré le poids grâce à vos appuis,
- détente , relaxation , concentration.
Vous améliorez votre sommeil et vos gestes quotidiens,
Vous vous préparez en douceur à accueillir votre enfant,
et soulagez vos tensions.
« Se rendre disponible à ce qui se vit en soi… et à la femme que nous sommes. »
