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ATELIERS STAGES COURTS  LONGS

​Ils sont proposés dans le cadre d'une recherche de mieux-être sur les 3 plans : physique, émotionnel et cognitif. 
Pour se  sentir mieux dans ses gestes, actions de tous les jours,
Pour devenir créateur de son propre mouvement et se libérer des habitudes  limitantes.

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Les explorations passent par le mouvement pour permettre une compréhension "intégrée", une transformation douce et durable. 

Mon "médium" de travail est  le corps, le mouvement, le ressenti: l'expérience vécue du mouvement.

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La pédagogie est principalement basée sur méthode Feldenkrais® ainsi que de différentes approches somatiques et techniques provenant des arts vivants ou du développement personnel (théâtre, danse, voix..​

 

Prévoir une tenue confortable.

ÉLARGIR NOS HORIZONS, LES YEUX, LE REGARD

Découvrez le pouvoir de votre regard

Un atelier pour explorer le lien entre la vision et le mouvement

 

Samedi 12 octobre de 14h30 à 18h30

 

Les yeux sont bien plus que des organes de perception. Ils sont des outils essentiels pour interagir avec le monde qui nous entoure. En nous concentrant sur l'utilisation de nos yeux, nous pouvons améliorer notre perception de l'espace, planifier nos mouvements avec plus de précision et ainsi, gagner en fluidité et en efficacité dans nos actions quotidiennes.

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À qui s'adresse cet atelier ?

Cet atelier s'adresse à toute personne curieuse de découvrir le potentiel de son corps et souhaitant améliorer sa qualité de vie. Aucune expérience préalable n'est requise.

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Il est particulièrement interessant pour vous si  : 

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  • vous avez des douleurs chroniques  et notamment au dos, à la nuque , aux épaules 

  • vous souhaitez améliorer équilibre, souplesse et coordination

  • vous avez une certaine fatigue visuelle

  • vous souhaitez améliorer votre sommeil

  • favoriser la connection au corps et mieux gérer votre équilibre, détente

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Informations pratiques :

  • Date : Samedi 12 octobre

  • Horaire : 14h30 - 18h30

  • Lieu : 49 rue de la Victoire Paris 9

  • Tarif : 80€

  • Nombre de participants : limité à 8 ​

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